みょうちゃんの実験日記

話題の商品を試してみる、よろずブログです。

スレンダートーン

スレンダートーン番外編④ 上級腹筋(サイド)

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんばんは。みょうばんです。 いよいよ今日で、全プログラム完走です✨ プログラム10 上級腹筋 前回はフロント腹筋でしたが、今回はサイドですね。 早速試してみましょう!強度は40/40に設定。 説明書通…

スレンダートーン番外編③ プログラム9 初級・中級腹筋(フロント)

こんばんは、みょうばんです。プログラム8 を試したら、9も試さずにはいられない! ということで、プログラム9に設定です。 ポチッとな。 説明書を見てみましょう。 どうやら、スレンダートーンの動きに合わせて、本当に腹筋しましょうという内容ですね。強…

スレンダートーン番外編② 持久強化プログラム

こんばんはみょうばんです。 スレンダートーン番外編2回目。 前回は散々な結果でしたが、今日は頑張りました(笑)今日試してみるのは、 プログラム8 持久強化プログラムです。 説明書にはこう書いてあります。 一体どんなものなのか...。 早速報告行きますよ…

スレンダートーン番外編① 〜さらなるくびれを目指して〜

こんばんは、みょうばんです。 前日最終回を宣言したスレンダートーンですが、更新が終わった後もひそかに続けていました。少しお腹が締まったら、欲が出るというもの。 ワンピースの女性キャラみたいなくびれがほしい! そう思って頑張っていました(笑)本編…

スレンダートーン50日目 感想(終)

こんばんは、みょうばんです✨今日でいよいよ50日目! キリ良く最終回ですよー。 最後にふさわしく、強度高めのレベル6の65/65に設定。 ジェルパッドもくっつきにくくなってきて、使い込んだなぁという感じ。今のお腹こんな感じです。(へそから横側) 途中、胃…

スレンダートーン 49日目 感想

こんばんは、みょうばんです。 先週は6連勤でヘトヘトでした 1日休んでまた仕事って頭おかしすぎて早く辞めたい今日この頃。ところで、久しぶりにお腹測ろうと思ったのですが、ここで衝撃の事実が判明!病院での腹囲測定って、1番飛び出ているところでは無く…

スレンダートーン48日目 感想 〜ボーナストラック〜

こんばんは、みょうばんです今日はずっと気になっていたアレを試してみました。レベル7です!手動でのみ設定できる、1番激しいレベル✨強度は当初40/40に設定。最初はなんともなかったのですが、突然強度が激しくなり、間隔も小刻みに...!これはギブ!! 耐…

スレンダートーン47日目 感想

こんばんは。みょうばんです。昨日今日で接待があり、お腹がはちきれるほど食べてしまいましたよ食欲の秋とも言うし、また太っちゃうー! 今日は極限に満腹状態なので、80cm超えてしまいました今日はレベル6、50/50に設定。 久しぶりに強めましたお腹に響く…

スレンダートーン46日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 諸事情で2日空けてしまいましたブラッディカーニバル的なアレですが、重くてスレンダートーンどころではなかった一生に数回あるかないかのお産のために毎月こうなるなんて、人間の身体って非効率なところありますよね。 今日の…

スレンダートーン45日目 感想

こんばんは、みょうばんです。 明日来客を泊めるので、数ヶ月ぶりにお風呂掃除しました(笑) ほっとくとすぐカビだらけになってしまうんですよね そんなことはさておき、今日のスレンダートーン報告です。今日は手動でレベル1に下げました(なんと!) 強度は80…

スレンダートーン44日目 感想

こんばんは、みょうばんです。 最近お肌の乾燥が気になり、ドモホルンリンクルのお試しセットに手を出してしまいましたよ...。(まだ30じゃないけど) 届いたらレポ書きますそんなこんなで、今日はレベル6、強度60/60に設定。 3日連続同じ設定です。 これ以上…

スレンダートーン43日目 感想

こんばんは、みょうばんです。 もう43日目かぁ。 50日目を終着とするか、折り返しとするかで悩んでいる今日この頃 今日のスレンダートーン設定はレベル5、強度60/60にしました。 昨日の強さをキープですね。今日久しぶりにパンスト履いたところ、しゃがんだ…

スレンダートーン42日目 感想

こんばんは、みょうばんです。 最近、腸内環境整えるためにヨーグルト食べ始めました。お腹の中から綺麗になると良いですねさて、今日のスレンダートーン報告行きます✨ 今日はレベル6 強度60/60に設定。 前回より強めです。説明書見て気がついたのですが、手…

スレンダートーン41日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 今日は仕事もお休みなのでレーザー脱毛行ってきました お腹も産毛がきになるので迷いましたが、今回は腕と脚当ててきました。早くすべすべになりたい✨ 今日はレベル6、設定50/50にしました。 うまくお腹が引き締まりますように…

スレンダートーン40日目 感想

どうもみょうばんです。 今日からスレンダートーン再開します 前述の記事の話になりますが、ガスでお腹張ってたとは...。別に我慢してないんだけどなぁ。ポッコリの原因も胃下垂だったし...。お腹サイズも相変わらずこんな感じ。 停滞期ですね...苦しい! 病…

スレンダートーン39日目 感想 〜レベルアップ〜

こんばんは、みょうばんです 今日スレンダートーンを起動したところ、ついに来ましたよ!!! ついに最高レベル到達です㊗️ただ、使ってる途中で電池切れになることが何回かあったので、厳密に39日目でなる訳ではないかも...。とりあえず、目標の一つを達成…

スレンダートーン38日目 感想

お久しぶりです。みょうばんです。 地震とかお腹の不調とかで5日くらい空いてしまいましたが、再開しました✨地震から5日以上経ちましたが、コンビニも牛乳とかパンの品切れが続き、まだ完全復旧とは行かないようです...。 みんな保存の効く食べ物を買おうと…

スレンダートーン 37日目 感想

こんばんはみょうばんです。みなさん台風大丈夫でしょうか? 北国に住んでますが、夜になって天気が荒れてきました今日は仕事終わりに温泉行って、露天風呂貸切状態だったので、けっこう動き回って遊んでました。 お尻でボンボンボーンって温泉の中をバウン…

スレンダートーン 36日目 感想

こんばんは、みょうばんです。久しぶりの来客があるので、家を片付けてるのですが、これが全然捗らない...! お腹以外も動かさないと駄目ですね... 今日はレベル5、強度65/65です。 たまにはお腹に鞭打たないと...!と思い、強めの設定にしました。最近秋が…

スレンダートーン35日目 感想

こんにちは。みょうばんです。久しぶりにお腹測ってみたところ、77cmで相変わらずキープ。 お腹のお肉ってしぶとい今日の設定はレベル5、強度は40/40でトレーニングです。最近お腹の毛穴と産毛が気になるので、ミュゼのバースデーチケット使ってへそ周り脱毛…

スレンダートーン34日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 昨日は疲れてダウンしてしまいました... 今日も飲み会でぐったり。過酷な一週間を切り抜けました。 今日のスレンダートーン設定は、 レベル5、30/30の超優しめ設定です。 立ってると強く感じやすいのでちょうどよかったですよ✨…

スレンダートーン33日目 感想

こんばんは。みょうばんです!水曜日ということで一週間の折り返し地点ですね。疲れがたまってたのか、また昼寝してしまいました(最近そればっかだな)。 スレンダートーンは忘れず報告行きまーす 今日はレベル5、強度68/68で30分ほどゲームしながらトレーニ…

スレンダートーン32日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 今日は仕事帰りに温泉行ってきました♨️ 身体があったまってダイエット効果も期待出来そうです😊 今日はレベル5、50/50に設定。 当たりどころ悪かったのか、痛てて!ってなったので強度低めにしています。スレンダートーン始めて…

スレンダートーン31日目 感想

こんばんはみょうばんです。ちょっとのお昼寝のはずが、爆睡して深夜2時になってました。 週初めだし予想以上に疲れてたみたいです 今日はレベル5、強度60/60に設定。 寝起きには堪えます...。ふと、お尻と太もも周りのセルライトが気になってスレンダートー…

スレンダートーン30日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 今日でいよいよ30日目ですよ😊 今のお腹の状態こんな感じになりました。 1日目はこんなです。 つまめる量減ってますよね?? 続けた甲斐がありました✨今日はレベル5、強度55/55に設定。 うつ伏せでパソコンしながらだったので少…

スレンダートーン29日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 今日もスレンダートーン報告行きます✨ 今日はレベル5、強度62/62に設定。昨日よりちょっと上げてみました。ONE PIECEの空島編やってたのでスレンダートーンしながら見てました。 小学生の時に単行本読んだから15年以上ぶりでは…

スレンダートーン28日目 感想

うわー2日もサボってしまったあああ! みょうばんです。 疲れが抜けず、仕事後速攻で爆睡してました。継続って難しいですね...。 今日はレベル5、強度60/60に設定です。久しぶりなので腹筋に堪えます。 明日はようやく休みだから思う存分寝られるぞー追伸 B'…

スレンダートーン27日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 今日も職場で波乱があって辛い!不吉ですね...。 みょうばんは、なるべく人と関わらずに生きたい ...という引きこもり宣言はさておき、今日もスレンダートーン報告です。 今日もレベル5、強度40/40で継続です。 筋肉ついた実感…

スレンダートーン26日目 感想

こんばんは。みょうばんです。 週明けから疲れて不貞寝してました 運悪く苦情電話取ってしまい...ストレスかかるとダイエット的にも美容にも良くないですからほんと嫌ですねしかも、ペットのヤドカリさんが脱皮失敗で1匹お亡くなりになってしまいました 落ち…

スレンダートーン25日目 感想

こんばんは⭐️みょうばんです。 ついに累計1000pv突破しました!評価されると頑張る人間なので、励みになります 次は10000pv目指しますよ〜! 今日の設定はレベル5、強度60/60でテレビを見ながらトレーニング。 地上波で映画「君の膵臓をたべたい」放送してた…