こんばんは。みょうばんです！ オーツ麦...といえば鳥のおやつのイメージしかなかった私なのですが、最近オーツミルクという飲み物をよく見かけるようになりましたね。 糖質が低めというのもあり、筋トレ界隈でも注目されているのだそうですよ。 健康に良い…