こんばんは。みょうばんです。今日もお腹チェックから始めますよ。 77.5cmくらい...調子良さげですね✨ まだルームウェアのゴムに乗っかってるお肉が気になりますが...。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); スレンダートーン起動したところ…

こんばんは。連日暑くて夏バテです😵みょうばんです。 ご飯食べる気力もなく、今日はナポリタン一食のみ。ダイエット的にはいいかも！？ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は休日なので昼と夜の2回やりました。レベル3で、強度は昨日よ…

こんにちは。みょうばんです。 今日は趣向を変えて、脱毛のレビューを書きたいと思います。 脱毛と言っても、エステでできる光脱毛と、美容クリニックなどでできるレーザー脱毛がありますが、今回は気軽にできる光脱毛に焦点を当てていきますね (adsbygoogle…

今日でスレンダートーン始めて1週間目になりました。まだまだ続けますよ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 休日なのに暑くて二度寝三度寝を繰り返していたら16時になってました。勿体無い！寝てる間に脂肪が燃えると聞いたことがあるので…

この度緊急事態が発生しました。いつも通りお腹を測ったところ80cm以上に増えてる...!? このブログ、ダイエット記事だよね...!?なんで... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 多分あれですね。ダイエットしてるし気温も暑いから勝手に痩せ…

こんばんは。今日もスレンダートーンレポいきますよ 今日起動したらレベル3になっていました。何回か使うとレベル6までは自動で上がっていく仕組みなんですよね。(7は上級者向け、8〜10は運動しながら行うプログラムのようです) ゲーマー視点で言えば、レベ…

みょうばんです。今日も張り切ってスレンダートーン使いますよレベルは2のまま、強度は頑張って63/63にしました。当初は強くて手が出せなかった強さですが、腹筋丈夫になってきたかも！？強度50は主に脇腹が振動している感じでしたが、60超えになって本命の…

こんばんは。みょうばんです。 今日もスレンダートーン感想書きます。 まずは腹囲測定。 78.5cm。まだ横這いですね。いつまでこのブヨブヨなお腹を晒さなければならないのか... 昨日と同じレベル2、強度は3上げて58/58にしてみました。 こんなに衝撃あって、…

ダイエットの方向性についてまとめておこうと思います。 現在 身長164cm、体重52kg。 ダイエットといっても、体重を減らすよりはお腹を凹ませることが目的です。 こんなことを言っては本気でダイエットしている人に怒られてしますかもしれませんが、食事制限…

スレンダートーン2日目です。 朝起きたら、お腹が軽い筋肉痛みたいになっていました。これは腹筋に効いてるかもしれませんますます期待できそうです。 お腹を測定したところ昨日78.9cmに比べ77.7cm。まだ誤差の範囲と言えるでしょう。これが順調に減ればいい…

今日届いたスレンダートーンアブベルトですが、充電完了したので早速使ってみました。 使用前にお腹測定。 78.8cm...だいぶブヨブヨです。 1週間後減ってればいいなぁ。 まずはジェルパッド装着。 腹筋と左右の脇腹の3箇所に電流が流れるみたいですね。 コン…

// スレンダートーン購入の前に、個人的にリサーチした情報をまとめます。 現在ショップジャパンで販売されている機種（腹筋用）は大きく分けて３種類です。(2018年7月調べ) エボリューションなどの旧式も存在するようですが、よほど安く中古で手に入らない…

はじめまして、みょうばんと申します 身長164cmで、BMIはやや痩せレベルなのに、お腹だけ異常に出ているのが気になってました。 しかも20代後半になってお腹のブヨブヨが加速...妊娠か！？と見間違うほどのボテ腹に…。 このお腹はまずい！ ダイエット経験な…