こんばんは、みょうばんです。 明日来客を泊めるので、数ヶ月ぶりにお風呂掃除しました(笑) ほっとくとすぐカビだらけになってしまうんですよね (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そんなことはさておき、今日のスレンダートーン報告です…

こんばんは、みょうばんです。 最近お肌の乾燥が気になり、ドモホルンリンクルのお試しセットに手を出してしまいましたよ...。(まだ30じゃないけど) 届いたらレポ書きます (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そんなこんなで、今日はレベル…

こんばんは、みょうばんです。 もう43日目かぁ。 50日目を終着とするか、折り返しとするかで悩んでいる今日この頃 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日のスレンダートーン設定はレベル5、強度60/60にしました。 昨日の強さをキープです…

こんばんは、みょうばんです。 最近、腸内環境整えるためにヨーグルト食べ始めました。お腹の中から綺麗になると良いですねさて、今日のスレンダートーン報告行きます✨ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はレベル6 強度60/60に設定。…

こんにちは。みょうばんです。 別のブログに連載していたものですが、あまりにも過疎ってるのでこっちに統合することにしました。 不定期更新になりますが、ちまちま載せます記念すべき第一回はこちら、 ニセコ昆布温泉 ホテル甘露の森 ニセコ昆布温泉 ホテ…

こんばんは。みょうばんです。 今日は仕事もお休みなのでレーザー脱毛行ってきました お腹も産毛がきになるので迷いましたが、今回は腕と脚当ててきました。早くすべすべになりたい✨ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はレベル6、設…

どうもみょうばんです。 今日からスレンダートーン再開します (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 前述の記事の話になりますが、ガスでお腹張ってたとは...。別に我慢してないんだけどなぁ。ポッコリの原因も胃下垂だったし...。お腹サイズ…

こんにちは。みょうばんです。 最近お腹が張ってつらい...ポッコリも治らないし...ということで病院受診してきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 仰向けになって触診した結果、確かにお腹膨らんでるな...ということで、レントゲ…

こんばんは。みょうばんです。 お腹の張り感が治らず、色々ネットで調べてみました。同じ悩みを持つ方のためにメモ書きしておきます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 【ぽっこりお腹の理由としてあげられるもの】1.普通の肥満2.胃下垂…

こんばんは、みょうばんです 今日スレンダートーンを起動したところ、ついに来ましたよ！！！ ついに最高レベル到達です㊗️ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ただ、使ってる途中で電池切れになることが何回かあったので、厳密に39日目で…

お久しぶりです。みょうばんです。 地震とかお腹の不調とかで5日くらい空いてしまいましたが、再開しました✨地震から5日以上経ちましたが、コンビニも牛乳とかパンの品切れが続き、まだ完全復旧とは行かないようです...。 みんな保存の効く食べ物を買おうと…

こんばんは。みょうばんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 震災から1日...私の地域は停電回復しました 18時には暗くなるし、懐中電灯とアロマランプ生活は辛かった...。1日も早く北海道全域が復旧することを祈ります。いつものスレ…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちは。みょうばんです。今回の震災で被災しました...。震源からは離れてるので、被害は調味料絨毯にぶちまけただけで済みましたが、電気使えないのが不便です😢 現時点で水が使えるのが不幸中の幸い…

こんにちは。 金遣いの荒さに定評のあるみょうばんですが、ついに、買ってしまいました...！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ルンバーーー！！！ 中古なのでちょっと擦り傷目立ちますが、かわいいルンバちゃんです部屋が綺麗になればラ…

こんばんはみょうばんです。みなさん台風大丈夫でしょうか？ 北国に住んでますが、夜になって天気が荒れてきました今日は仕事終わりに温泉行って、露天風呂貸切状態だったので、けっこう動き回って遊んでました。 お尻でボンボンボーンって温泉の中をバウン…

こんばんは、みょうばんです。久しぶりの来客があるので、家を片付けてるのですが、これが全然捗らない...！ お腹以外も動かさないと駄目ですね... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日はレベル5、強度65/65です。 たまにはお腹に鞭打…

こんにちは。みょうばんです。久しぶりにお腹測ってみたところ、77cmで相変わらずキープ。 お腹のお肉ってしぶとい (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の設定はレベル5、強度は40/40でトレーニングです。最近お腹の毛穴と産毛が気にな…

こんばんは。みょうばんです。 昨日は疲れてダウンしてしまいました... 今日も飲み会でぐったり。過酷な一週間を切り抜けました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日のスレンダートーン設定は、 レベル5、30/30の超優しめ設定です。 …