スレンダートーン8日目 感想

こんばんは。連日暑くて夏バテです😵みょうばんです。
ご飯食べる気力もなく、今日はナポリタン一食のみ。ダイエット的にはいいかも！？

今日は休日なので昼と夜の2回やりました。レベル3で、強度は昨日より優しめの70/70です。暑くて汗だくになりました。脂肪も一緒に燃えていれば良いのですが...。

腹囲はあまり変わってないのですが、始めた当初より筋肉ついた実感があります。太ももとか二の腕とか別のパーツが気になり始める...。

あまり関係ない余談ですが、今季のアニメが面白くてスレンダートーン起動しながら録画をみることが多いです。
はたらく細胞オススメです。あれは良い教材...。白血球さんがかっこいいですね😊